Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда
Войти

Серьёзно занимаюсь спортом или чем-то близким

3 (13%)

Регулярно или даже систематически тренируюсь

8 (34.8%)

Время от времени заставляю себя чем-то заняться

6 (26.1%)

Раз в жизни отрываюсь от стула или дивана и что-то пытаюсь делать

4 (17.4%)

Ансин, ты чего это? Го в нокс... или в варик... или в героев...

2 (8.7%)

Всего голосов: 23

[unseen]

На сегодня 13-14 подтягиваний и около 60 отжиманий. Кроме того, с потеплением быстро привёл себя в прежний уровень по бегу. Не так давно мог подтянуться 17-18 раз (с рывками и более 20) и отжаться в районе 80, даже задавался целью добраться до ста отжиманий, но пришлось делать перерыв в тренировках, и форму я растерял.
Кроме того, не так давно начал заниматься грэпплингом.

Spoiler: Что такое грэпплинг (click to show/hide)

Это вид борьбы с сильным уклоном в партер - на земле с грэпплингом может поспорить только бразильская школа джиу-джитсу, но она предполагает использование кимоно, что несколько обесценивает прикладное применение (одежда в грэпплинге - просто майка и шорты). С другой стороны, в России большинство тренеров по грэпплингу имеют большой опыт вольной/классической борьбы или самбо, что сильно влияет на тренировки и очень сильно повышает практическую привлекательность единосборства (одно дело - упасть под соперника и пытаться его утянуть на землю, совсем другое - бросить).
Я считаю, что грэпплинг - один из лучших видов единоборств для новичков или тех, кто просто хочет поддерживать форму. И вот почему:
1) чрезвычайная гармоничность для организма. Грэпплинг, особенно русская школа, прекрасно сочетает физику, технику и тактику без преобладания чего-то одного. Это делает тренировки интересными и психологически легко переносимыми. Слабый подкачается, дерево разовьёт пластику и растяжку, а тот, кто не имеет представления, как вообще бороться, поймёт, что делать, по ходу спаррингов.

2) практическое применение. Не такое, как у лёгкой атлетики, но знание борьбы в стойке и партере реально позволяет победить гораздо более здорового соперника.
3) сравнительно низкая травмоопасность. Не шахматы, конечно (всё-таки вид полноконтактной борьбы), но вас никто не будет постоянно лупить в голову или бросать с полутораметровой высоты.
4) невысокая формализованность: никто не заставит вас практиковать дзадзен или учить ката, тем более, вид спорта молодой. Кого-то это расхолаживает, но тут уже всё зависит от самооорганизованности.

Как у вас? Например, Ларбосс, судя по фотке, в форме.